Ученые обнаружили самые "сердечные" продукты питания, а именно, полезные для сердца. Поддерживать нормальную работу "пламенного мотора" помогает вещество кварцетин, которое содержится в чае, репчатом луке, вине и яблоках. 

 

Это вещество очень трудно отследить в человеческой крови, так как оно попадает в организм и мгновенно расщепляется в печени. Но замечено, что употребление вина в небольших дозах, например во время ужина 1 бокал, очень благотворно влияет на состояние сердца, сосудов и люди, позволяющее себе стаканчик вина реже страдают сердечными заболеваниями.

 

Яблоки повышают общий тонус организма и благодаря большому количеству фолиевой кислоты, так же помогают очищать кровь и делать стенки сосудов более прочными. 

 

Полезные и целебные свойства лука знают все - против простуды и гриппа незаменим как сам лук так и луковый сок. Но теперь стало известно, что и для правильной работы сердца он не заменим. Чай же поддерживает нормальный баланс кофеина и антиоксидантов, позволяя сердцу и кровеносной системе быстрее получать нужный заряд бодрости и кислорода.

 

Не стоит пренебрегать советами врачей - возможно, употребление любимых продуктов поможет вам сохранить здоровье на долгие годы! 

Войдите:

• Отправить