Наш организм работает как часы. Имеет свои внутренние ритмы, благодаря которым он получает время на отдых, работу, выработку нужных веществ.
Так же организм привыкает ко времени приема пищи, отдыха и работы самого человека, создавая индивидуальные биоритмические процессы. Для здорового существования важно не перегружать работой свои внутренние органы в то время, когда им полагается отдыхать.
А в период их активности следует давать им нагрузку в виде пищи. Активная работа всех органов выведения – это послеобеденное время. Тонкий кишечник первым приступает к своей работе. С тринадцати до пятнадцати часов организм настроен на всасывание полезных веществ и полученной пищи.
Этот промежуток времени традиционно считается лучшим обеденным временем для человека. Обратите внимание на график работы большинства столовых в учебных учреждениях - время обеда как раз попадает на это время. Не зря мудрые итальянцы приостанавливают в это время все работы для традиционной сиесты. В этот период времени они мирно отдыхают, оберегая здоровье тонкого кишечника.
К сведению, онкологические заболевания тонкого кишечника в мире занимают первые позиции. Переваривание мяса - длительный и сложный процесс, так как мясо - тяжелая пища. По-этому лучше оставить мясные блюда на вредя до 13:00 включительно.
Последние интересные новости на сайте:
Использовать тексты статей с сайта FASTNews.lv разрешено только вместе с ссылкой
источника и материла - FastNews.lv и Мясо после обеденного времени может быть не так уж полезно.
| Всего комментариев: 3 | |
|
| |
Новости
Популярное