Не так давно верховая езда была официально принята действенным видом лечения, носящим название «иппотерапия». Самое интересное, что такой в такой способ можно лечить и проводить профилактику большинства заболеваний. Отличным местом для прогулок и обучению верховой езде станет академия конного спорта, pony-club.com.ua. Недаром еще Гиппократ говорил о том, что больные быстрее поправятся, если будут чаще ездить верхом. Удачным вариантом езда на лошади станет и «меланхоликам», в целях построения позитивного образа мышления и улучшения настроения.
Давайте разберемся, чем же конкретно полезно кататься на лошади. Во время верховой езды от лошади наезднику передаётся примерно 100 различных двигательных колебаний в течение одной минуты, что требует от организма постоянно проводить корректировку своего движения. Кроме того, задействуется большое количество мышц. Кроме того, невозможно достичь такого же эффекта от других движений, как от удерживания равновесия наездником, который старается не свалиться с лошади. Тем не менее, все происходит на рефлекторном уровне, таки образом человек до конца не осознает, насколько сильно загружается его организм. При этом, мысли всадника постоянно находятся на позитивной волне от движения и общения с лошадью.
Очень полезно будет ездить верхом тем людям, у которых наблюдаются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, искривлением позвоночника или артрозе. Прогулка верхом позволяет поддерживать мышцы в необходимом тонусе, улучшить общую координацию, сформировать новую улучшенную походку, а также потренировать свои мышцы.
Последние интересные новости на сайте:
Использовать тексты статей с сайта FASTNews.lv разрешено только вместе с ссылкой
источника и материла - FastNews.lv и Чем полезна верховая езда?
| Всего комментариев: 0 | |
Новости
Популярное