FASTnews.lv

События мира и Латвии, всегда только интересное и позитивное.


Лучшие виды спорта для женщины


Лучшие виды спорта для женщины

Не каждый вид спорта подходит женщине для сохранения хорошей физической формы и укрепления здоровья. После ряда проведеных исследований ученые предлагают два вида, которые являются наиболее полезными для женского организма. В результате занятий женщина не будет подвергаться слишком тяжелым нагрузкам, очистит свой организм от вредных веществ, избавится от лишних жировых отложений и не перекачает мышцы тела. Одним из типично женских видов спорта ученые признали велоспорт, где одновременно нагружаются все группы мышц. Самое заметное влияние велоспорт оказывает на мышцы брюшного пресса и ног. Ученые рекомендуют также не использовать тренажеры и занятия спортом проводить на свежем воздухе. Это способствует укреплению иммунитета и быстрому избавлению организма от вредных веществ.

Другим полезным видом спорта для женщин ученые выбрали лыжный спорт. Благодаря данному зимнему виду можно прекрасно укрепить свой иммунитет и сердечно-сосудистую систему. Достаточно выбираться на лыжах хотя бы два раза в неделю и сердечная мышца, стенки сосудов станут намного крепче. Система дыхания также улучшится за счет получения большего полезного объема легких при занятиях. Лыжная прогулка задействует мышцы ног, пресса и торса. Не зря данный вид спорта считается общеукрепляющим.



                     

Последние интересные новости на сайте:

  • Как выбрать идеальный электрический чайник
  • Столешница - важнейшая деталь в интерьере
  • Почему оценка квартиры при ипотеке крайне важна
  • Советы по выбору лодки
  • Когда люди скачивают песни с YouTube
  • Интересные факты о платформе YouTube
  • Bezmaksas griezienu priekšrocības
  • Hokejs, likmes un azarts
  • Стоматолог Адамидис Евгений Николаос: отзывы, преимущества
  • Антивозрастная косметика с эффектом ботокса: линейка BOR-TOX ОТ MEDI-PEEL
  • Новость добавил журналист: Nadja_Kuznecova [2013-11-19 11:43 PM]

    Использовать тексты статей с сайта FASTNews.lv разрешено только вместе с ссылкой
    источника и материла - FastNews.lv и Лучшие виды спорта для женщины


    Всего комментариев: 9
    avatar
    9 Jopa23 • 1:52 AM, 2013-11-30
    Спорт и секс это лучшее сочетание!
    avatar
    8 Airship • 9:47 PM, 2013-11-28
    4 djajo   (2013-11-25 9:16 PM)Лучший спорт для женщин кухня) _________________________________
    прям в яблочко, подтверждаю!
    avatar
    7 Ambush • 0:48 AM, 2013-11-27
    Кардио, кардио и еще раз кардио. Ножки с попкой подкачаете и похудеете и парня найдете в зале.
    avatar
    6 zizika5 • 5:09 PM, 2013-11-26
    Велик и лыжи... надо запомнить.
    avatar
    4 djajo • 9:16 PM, 2013-11-25
    Лучший спорт для женщин кухня)
    avatar
    5 CobRa • 9:20 PM, 2013-11-25
    какой ты злой biggrin
    avatar
    3 Embush • 5:08 PM, 2013-11-25
    Гимнастика - спорт, где женщина может показать себя во всей красе.
    avatar
    2 bogatyrevdmitr • 3:34 PM, 2013-11-25
    Лучший спорт для женщин аэробика
    avatar
    1 lowrance • 4:12 AM, 2013-11-25
    На мой взгляд... Лучший спорт это секс )!
    avatar