FASTnews.lv

События мира и Латвии, всегда только интересное и позитивное.


Лучшие виды спорта для женщины


Лучшие виды спорта для женщины

Не каждый вид спорта подходит женщине для сохранения хорошей физической формы и укрепления здоровья. После ряда проведеных исследований ученые предлагают два вида, которые являются наиболее полезными для женского организма. В результате занятий женщина не будет подвергаться слишком тяжелым нагрузкам, очистит свой организм от вредных веществ, избавится от лишних жировых отложений и не перекачает мышцы тела. Одним из типично женских видов спорта ученые признали велоспорт, где одновременно нагружаются все группы мышц. Самое заметное влияние велоспорт оказывает на мышцы брюшного пресса и ног. Ученые рекомендуют также не использовать тренажеры и занятия спортом проводить на свежем воздухе. Это способствует укреплению иммунитета и быстрому избавлению организма от вредных веществ.

Другим полезным видом спорта для женщин ученые выбрали лыжный спорт. Благодаря данному зимнему виду можно прекрасно укрепить свой иммунитет и сердечно-сосудистую систему. Достаточно выбираться на лыжах хотя бы два раза в неделю и сердечная мышца, стенки сосудов станут намного крепче. Система дыхания также улучшится за счет получения большего полезного объема легких при занятиях. Лыжная прогулка задействует мышцы ног, пресса и торса. Не зря данный вид спорта считается общеукрепляющим.



                     

Последние интересные новости на сайте:

  • Интересные новости автомобилей Peugeot в Латвии
  • Сравнение работы скутера и электроскутера
  • Главные преимущества установки светодиодных ламп в автомобиль
  • Латвийские новости для автомобилистов Nissan в Латвии
  • Автомобильные системы блокировки
  • Как ухаживать за автомобильным радиатором?
  • Пицца как лекарство для сердца
  • Практичная керамическая плитка для кухни – идеальное сочетание качества и простоты
  • Надувная лодка - идеальный вариант для отдыха летом
  • Где используются светодиодные лампочки?
  • Новость добавил журналист: Nadja_Kuznecova [2013-11-19 11:43 PM]

    Использовать тексты статей с сайта FASTNews.lv разрешено только вместе с ссылкой
    источника и материла - FastNews.lv и Лучшие виды спорта для женщины


    Всего комментариев: 9
    avatar
    9
    Спорт и секс это лучшее сочетание!
    avatar
    8
    4 djajo   (2013-11-25 9:16 PM)Лучший спорт для женщин кухня) _________________________________
    прям в яблочко, подтверждаю!
    avatar
    7
    Кардио, кардио и еще раз кардио. Ножки с попкой подкачаете и похудеете и парня найдете в зале.
    avatar
    6
    Велик и лыжи... надо запомнить.
    avatar
    4
    Лучший спорт для женщин кухня)
    avatar
    5
    какой ты злой biggrin
    avatar
    3
    Гимнастика - спорт, где женщина может показать себя во всей красе.
    avatar
    2
    Лучший спорт для женщин аэробика
    avatar
    1
    На мой взгляд... Лучший спорт это секс )!
    avatar

    Новости